彼氏に振られ今だに引きずっています…気持ちの切り替え方とその後の行動

【質問内容】

 今年の2月、彼氏に振られ今だに引きずっています
 毎日彼の事を考えてしまい、夢に出て来る事もあります。
 もう考えたくないのに、とても苦しくて辛いです。
 付き合っていた期間は2ヶ月だけなのですが、楽しくて
 幸せ
でした。ただ、居なくなってしまう不安にいつも
 かられていて、彼に負担をかけてしまい別れる事に
 りました。私がいけなかったと悔やんでも時間は戻らず
 悲しくて仕方ありません。

 友人は時間が解決すると言います。
 私なりに習い事を始めたり合コンに参加してみたりと、
 気持ちを切り替えようと努力してみるのですが、その時
 間が終わるとマイナスな気持ちに引き戻されてしまいま
 す。どうしたらこの苦しみから解放されるのでしょうか。

 by. 年齢不詳 女性 ナナシさん (2015.08.26)

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【回 答】

 心中の苦しみお察しいたします。

 残念ながら、時間は解決してくれません
 確かに時間が過ぎれば、この問題から来る苦しみを癒し
 てはくれる
でしょうが、それは根本的な解決にはなりま
 せん。

 あなた自身がこの状況を招いた理由を理解している場合、
 この苦しみから解放されるには2つの方法があります。

 一つは、もし可能なら彼との関係を修復し、再構築を図
 る為にあなた自身が行動することです。
 これは状況にもよります。
 ただ、あなた自身は後悔の理由を良く理解しています。
 ifの世界があるならば、あなたは今度は違う行動をした
 いと思っている、そのデキなかった行動があるからあな
 たには後悔がある訳です。

https://foggy-force.xyz/one_sided_love_first_contact/

 世の中1発 the end ということは少ないものです。
 可能性があるならば、試す価値があります。
 もしかしたら、最初の恋人同士という関係でなく、違っ
 た解決法になるかもしれません。
 仮に何をやってもまるっきりダメだったという結果にな
 るかもしれません。
 しかし、そうだとしても行動しきったあなたには後悔の
 念以外にも何かある種の充足感が生まれるかもしれません。
 結果が望むものでなかったとしても、行動したあなたは、
 行動しなかったあなたとは雲泥の差がある筈です。

 そして、もう一つはあなた自身の考え方を変えることです。
 あなた自身“強くなる”必要があります。
 人との関係は Win – Win の関係以外は長続きしないものです。
 あなたが幸せで、恋人も幸せで始めて関係が上手くいくも
 のです。
 後悔があるということは、あなたはあなたの事だけで手一
 杯だったと考えられます。
 あなたは、敗者(Lose)にならないために必死にもがいてい
 たのかもしれませんが、あなたの恋人にはどう見えていた
 のでしょうか?
 あなたの恋人は幸せだったのでしょうか?
 評価は常に相手によって決まります
 そしてそれが結果となって現れます。

 先ずは、あなた自身とあなたの恋人が幸せになるように
 る舞っていきましょう。
 そこから人間関係は始まります。
 もし、あなたに更に余力があるなら、あなたの恋人だけで
 なく、あなたの恋人に関わる友達、家族、その他全ての人
 の幸せを考えあなた自身行動してみてください。
 きっと良い結果をもたらしてくれると思います。

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 人との出会いは“一期一会”です。
 ”常”を大切にしてください。”常”とは“日常”の”常”です。
 その時、その時に最善の行動をしていれば、後悔は生まれ
 ないものです。
 “常”を大切にしないから後悔は生まれるのです。
 最善の判断基準は、Win – Win の関係です。

 でないと、また辛い思いをすることになります。
 今回は恋人に対してでしたが、次は別の恋人かもしれない
 し、友人かもしれない。両親や兄弟かもしれません。
 失って、また涙を流す辛い思いをすることになります。

 少し厳しい話もあったかもしれませんが、あなたを救える
 のはあなた自身の行動と考え方でしかありません。
 あなたが悲しい顔をしていたら、あなたの友人や家族はど
 う思うでしょうか?幸せでしょうか?
 失敗や後悔で涙を流すことは悪いことでもないですし、
 我慢することでもありません。
 次に生かせれば良いと思います。

 元気で、活発に行動していると人生上手く回るものです。
 あなたの幸せと今後の更なる発展をお祈りしております。

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